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我的第二個孕婦枕推薦 | 六甲村孕婦哺乳枕,好的孕期睡眠必備!

如果問我第二胎買了什麼?孕婦枕絕對是我清單中的第一順位,生第一胎時就感受到好的孕婦枕可以讓孕期的肌肉不適和懷孕末期的呼吸不順改善很多,除此之外,還因為家中的老公和兒子都跟我搶孕婦枕,讓我們家有不只一顆孕婦枕的需求 XDD 經過仔細思考自己的需求,第二個孕婦枕推薦這次挑選的六甲村炫涼馬卡龍孕婦哺乳枕,可以完整兼顧孕期與哺乳期的功能,並且涼感的表布真的非常適合容易燥熱的孕婦喔。…

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個人 | Personal 健康飲食 | Health & Food 孕婦 | Pregnancy

白蘭氏鷄精 | 從小到大的唸書好朋友 免疫調節與提升體力都有臨床實證!

白蘭氏雞精 | 從小到大的唸書好朋友 免疫調節與提升專注力都有臨床實證!

白蘭氏鷄精是我從小到大的好朋友,喝了這麼久,我從來不知道它背後有這麼多有趣的故事,從最初發源於英國皇室的歷史背景到近代生理學上一項項的臨床實證,經歷了許多年的考驗,並在科學上取得一共四十幾篇的國際期刊證實鷄精有提升體力與調節免疫的效果,白蘭氏鷄精背後的故事之豐富,讓自以為跟鷄精很熟的我與蓋瑞被大大的驚艷到啊!…

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低碳飲食 | Low carb 個人 | Personal 健康飲食 | Health & Food 生酮飲食 | Keto

天啊我們的第二個寶貝來了!| 附上多囊性卵巢的調養紀錄

今天分享這個讓我們非常非常興奮的好消息,二寶在我們長時間的期盼以後,終於來了!雖然因為二寶的來臨,我們大大調整了人生規劃,加上懷孕初期身體許多不適的症狀,是上一胎不曾經歷過的,但想到這個新生命的降臨我們還是好開心好開心,另外,我的生酮飲食之旅就宣告暫停囉。…

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個人 | Personal 醫學系在幹嘛? 醫師大小事 | Doctors

《醫學系在幹嘛?笑中帶淚的超狂醫界人生》

2018年5月,蓋瑞出版了他的第一本個人著作《醫學系在幹嘛?笑中帶淚的超狂醫界人生》,寫著台大醫學系中發生的一系列真實故事,一開放預購立刻衝到排行榜第四名呢。對我們來說,這本書的出版紀念了漫長的七年醫學系生涯,許多笑中帶淚的片段都是那麼難忘,也歡迎讀著們一起來看看這些幽默又引人深思的醫院故事。…

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個人 | Personal 孕婦 | Pregnancy 寶寶好物穿搭 | Top picks

iHerb網購 兒童與孕婦的食品推薦清單

iHerb真是太方便了!自從為了生酮飲食iHerb初嘗試後,便成為忠實顧客,後來發現保健食品才是iHerb的最強項,不管是給大人或給小孩的,都很齊全又很便宜,不到一個禮拜就能收到貨,而且還時常有折扣或免運的活動,今天就來分享兒童和孕婦的推薦清單,有食品和護膚品喔。…

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個人 | Personal 孕婦 | Pregnancy

產前檢查心路歷程 基康NIFTY Plus與隱性遺傳病基因檢查

因為我懷第一胎時,心裡對寶寶的健康始終放不下心,直到小豆出生後才終於鬆一口氣,所以這一次很早就決定把檢查做完整,懷孕十三週時做了台灣基康非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY(也有稱做NIPT、NIPS)與添好孕單基因遺傳病基因兩項檢查,把過程記錄下來,也分享一些關於唐氏症篩檢、單基因隱性遺傳病檢查的小知識喔!…

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不負責任教學│寫作文這件事

今天朋友丟了一篇文章給我看,在我每天宅的論壇上有人討論著「有什麼因素會造成閱讀量大但分數不高」?文章作者寫了一些他的閱讀書單和閱讀習慣,然後問道,為什麼他讀不少書但作文分數不高?   「蓋瑞,你聯考每篇作文都拿了全國最高分,你覺得咧?」…

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找到自我價值以及平衡的人生 | 2017總回顧

翻回2016年底訂下的新年新計畫,檢視了這一年對自己的期待。由於穩穩的建立基礎,所付出的努力已經一點一點開花結果了!整體來說,「找到自己的價值」與「學習人生的平衡」是2017年最大的收穫,雖然年底時因為生活比較忙碌、多了許多新的壓力,偶爾處於內心世界小爆炸的狀態,但這一切已經讓我充滿感謝,也很期待2018的各種可能性!…

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