懷孕

台北月子中心 華悅產後護理之家 | 先生比產婦更期待的度假時光

第一胎時沒經驗,不知道台北市月子中心有多熱門,拖到太晚才找月子中心,結果不是滿房就只剩最大房,這次從驗孕驗到二寶就開始找,就順利訂到心目中的第一順位--華悅囉。 距生產還有一段時間,老公蓋瑞就開始偶爾喊喊「好期待去住月子中心喔!」這類的話,回想他之前在月子中心真的過得挺好,吃得像產婦,休息得比產婦還充足,難怪他比我還期待入住月子中心啊 XD 這次在華悅,蓋瑞果不其然也像在度假一樣。
台北月子中心  華悅產後護理之家 | 先生比產婦更期待的度假時光

孕婦穿搭 | 孕期怎麼聰明購物+夏天孕婦裝挑選重點

身為即將封肚的孕婦,這一次懷孕的孕婦穿搭怎麼聰明穿更重要,加上在實行極簡斷捨離,不希望購買太多只能短期穿著的衣服。 但是生活還是照常運轉著,有上班、參加活動的需求,沒辦法每天輕鬆又省錢的孕婦內搭褲搭配長T恤,所以本篇可能比較適合上班媽媽,有我早早購入的孕婦裝單品,精簡版穿搭,以及夏天孕婦裝的挑選重點。
孕婦穿搭 | 孕期怎麼聰明購物+夏天孕婦裝挑選重點

超有愛的孕婦寫真與全家福!懷孕34週 | OhHiYao早安攝影工作室

懷孕過程的重頭戲--拍攝孕婦寫真--終於在懷孕週數34週時完成!從很早就開始找台北攝影工作室,最後選擇的OhHiYao早安攝影工作室讓我們超滿意啊,除了分享我們的孕婦寫真兼全家福,還有怎麼決定拍攝風格、選擇工作室與準備服裝,這次拍完就可以心滿意足的封肚了。
超有愛的孕婦寫真與全家福!懷孕34週 | OhHiYao早安攝影工作室

七間月子餐試吃大評比!紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果、大葉漢品

這次孕期到目前為止試吃了七家月子餐,包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果和大葉漢品,都是網路上具知名度又有好評的店家,因為每個人口味不同,我還是就個人喜好做出簡單的評比,提供給媽咪們參考。
七間月子餐試吃大評比!紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果、大葉漢品

我的第二個孕婦枕推薦 | 六甲村孕婦哺乳枕,好的孕期睡眠必備!

如果問我第二胎買了什麼?孕婦枕絕對是我清單中的第一順位,生第一胎時就感受到好的孕婦枕可以讓孕期的肌肉不適和懷孕末期的呼吸不順改善很多,除此之外,還因為家中的老公和兒子都跟我搶孕婦枕,讓我們家有不只一顆孕婦枕的需求 XDD 經過仔細思考自己的需求,第二個孕婦枕推薦這次挑選的六甲村炫涼馬卡龍孕婦哺乳枕,可以完整兼顧孕期與哺乳期的功能,並且涼感的表布真的非常適合容易燥熱的孕婦喔。
我的第二個孕婦枕推薦 | 六甲村孕婦哺乳枕,好的孕期睡眠必備!

白蘭氏鷄精 | 從小到大的唸書好朋友 免疫調節與提升體力都有臨床實證!

白蘭氏鷄精是我從小到大的好朋友,喝了這麼久,我從來不知道它背後有這麼多有趣的故事,從最初發源於英國皇室的歷史背景到近代生理學上一項項的臨床實證,經歷了許多年的考驗,並在科學上取得一共四十幾篇的國際期刊證實鷄精有提升體力與調節免疫的效果,白蘭氏鷄精背後的故事之豐富,讓自以為跟鷄精很熟的我與蓋瑞被大大的驚艷到啊!
白蘭氏鷄精 | 從小到大的唸書好朋友 免疫調節與提升體力都有臨床實證!

iHerb網購 兒童與孕婦的食品推薦清單

iHerb真是太方便了!自從為了生酮飲食iHerb初嘗試後,便成為忠實顧客,後來發現保健食品才是iHerb的最強項,不管是給大人或給小孩的,都很齊全又很便宜,不到一個禮拜就能收到貨,而且還時常有折扣或免運的活動,今天就來分享兒童和孕婦的推薦清單,有食品和護膚品喔。
iHerb網購 兒童與孕婦的食品推薦清單

產前檢查心路歷程 基康NIFTY Plus與隱性遺傳病基因檢查

因為我懷第一胎時,心裡對寶寶的健康始終放不下心,直到小豆出生後才終於鬆一口氣,所以這一次很早就決定把檢查做完整,懷孕十三週時做了台灣基康非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY(也有稱做NIPT、NIPS)與添好孕單基因遺傳病基因兩項檢查,把過程記錄下來,也分享一些關於唐氏症篩檢、單基因隱性遺傳病檢查的小知識喔!
產前檢查心路歷程 基康NIFTY Plus與隱性遺傳病基因檢查

關於早婚這件事 | 結婚三週年

22歲步入婚姻,對於很多人來說應該會覺得超級早結婚吧,在現在社會普遍認為三十歲結婚才合理的風氣下,從產檢開始到現在帶小孩出去,都看起來比身邊媽媽菜一大截 XD 這幾年開始認識一些年輕媽媽,才覺得自己沒那麼孤單,一開始身邊都沒有類似經驗的人可以聊聊這些,結婚三週年就來跟大家分享一些想法吧!
關於早婚這件事 | 結婚三週年

Sosi喜喜孕婦寫真與衣服準備 | 懷孕34週的我

當初在懷孕25週的時候,我猶豫了很久才決定要拍孕婦寫真,最終下定決心的理由有以下幾個: 1.可以給自己一個目標控制體重,以免孕期太貪吃發福太多 這個理由在我身上發揮極大的效果,還真的因為有點壓力,在孕期認真運動 既然不吃美食和甜食太困難了,只好多運動消耗點熱量~(懷孕後大概有吃十次coldstone吧... 其中一套拍照服的拉鍊第一次穿拉不上來,拍照前兩週竟然可以穿上! 多虧了一個禮拜游泳三次以上,幾乎每天做點簡單重訓,讓我的身型沒有走樣太多 2.也許一輩子只懷孕這麼一次,沒留下這些時刻的紀錄有點可惜 下一胎依目前規劃還要幾年,職業生涯會不會有時間和體力生小孩也充滿不確定性> < 只能說,就把這次懷孕育兒過程當成這輩子唯一一次去珍惜 絕對不能留下遺憾! 3.滿足自己婚紗沒拍過癮的慾望XD 我想應該有滿大部份的女生是喜歡拍照的,留下自己每個階段最美麗的樣貌 老實說以前看到朋友們去拍個人寫真照總是心懷羨慕,但始終沒有足夠的動力去拍 婚紗雖然有拍,總覺得還有幾種風格想嘗試 而且之前是玩攝影的好姐妹幫忙拍的,還是想給專業攝影師拍拍看 所以大概從懷孕十幾週猶豫到二十幾週,終於決定要拍。   此時陷入不知道要選擇哪間工作室或攝影師的掙扎 恰巧那時候我在高雄,老公在台北,兩人一南一北就想乾脆取中間,到台中拍兼小旅行吧! 幾經考慮之後選定了在台中台北都有工作室的sosi sosi當時就已經很熱門了,現在更熱門 而且因為工作室還是以接婚紗攝影為主,差點排不到拍攝檔期 如果有指定的攝影師完全是剛發現懷孕就要預約的狀況,跟月子中心一樣難搶啊   好在一開始就發現sosi攝影師有幾位的風格我都滿喜歡的,時間上也很彈性 所以幸運的預約到攝影師--陳饅頭MT,與造型師--鄭芭比 選擇sosi的主因是毛片可以全拿,拍完只能選十張的話太痛苦了 另外是喜歡韓式溫暖的風格,想拍個性冷豔的寫真也ok,很有彈性 攝影師與造型師都很好溝通,看了一些別人的拍攝心得,攝影師饅頭不會給人壓力 攝影師是關鍵角色,我們只是平民百姓還是很需要攝影師耐心引導的 前面一不小心講了很多,接下來就進入準備階段吧~     [決定拍攝風格] 其實如果拍過婚紗,應該都有點熟悉這些準備流程了 先從攝影師的作品裡找出自己喜歡的風格、想拍攝的姿勢與構圖 不過我覺得與拍婚紗比較不一樣的是,孕婦寫真比較著重在當場溝通的部分 因為拍攝當天攝影師通常是剛結束一天的婚紗拍攝,會在拍攝現場跟我們再確認一次細節 所以最好能清楚描述自己想拍出的樣子,溝通才會比較順利    [物品準備] 1.媽咪的衣服 孕婦寫真的造型一定要有的就是一套露肚裝 敢露的話可以穿成套內衣,蕾絲或素面內衣呈現不同的感覺,再搭配罩衫 要不然上半身可穿短上衣或小可愛,或襯衫摺短打結 下半身依呈現的風格選擇小短褲或白紗裙 我原本想穿白紗裙,可是試穿發現沒腰身肚子又大,好顯胖啊! 衣服千萬要提早準備,實際穿上才知道效果如何 畢竟身形與孕前一定要差異,用以往的經驗判斷容易出錯~ 我選擇另一套是日本品牌Lagunamoon的長洋裝 這件在懷孕二十幾週時拉鍊拉不上,只好傷心地找其他套衣服 在三十週的時候有天看到它不死心再試一次,竟然可以穿了!賺到一件洋裝啊!! 2.爸爸的衣服 老實說在做準備功課時,看到一些媽媽很美,爸爸卻穿的有點落漆,整個畫面質感就沒那麼好 所以我覺得爸爸的穿著也是很重要的! 爸爸的打扮不需要很花俏,素面t-shirt或襯衫配牛仔褲或卡其褲就很好看了 在拍第二套浪漫長洋裝時,攝影師饅頭很貼心的借給我們一個蝴蝶結 原本完全忘了蝴蝶結,有了它讓男生的打扮完整多了! 3.其他道具 寶寶的衣服、鞋子,和超音波照片,都會讓畫面更豐富,是攝影師非常推薦的 我們還有帶了對我們有獨特意義的娃娃,用現場有的小道具 如果可以的話多帶一點,到了現場再給攝影師選,我覺得是個非常好的方法呢~   [拍攝當天] 我們下午四點多搭了計程車到攝影棚,先進行妝髮造型 造型師芭比人超好的,一直誇獎我很美(羞)讓我在接下來的拍攝有信心很多 因為我沒有特別指定妝容,就交給他打理,幫我弄成韓妞style 頭髮我想要一套搭配俏皮包頭,一套搭配浪漫長捲髮,在他的巧手下很快就完成了 中間換裝他不會在我旁邊,所以也細心的教我怎麼整理頭髮 那時的我對化妝很沒概念,芭比還傳授給我一些化妝技巧 拍攝結束以後我們去逛一中街夜市,想買他推薦給我的眉筆,結果我忘記色號 傳訊息問他很快就回覆我,人有沒有這麼nice啊!   總之,弄好造型的部分以後,我們就到二樓的攝影棚進行拍攝 饅頭人超級風趣好聊,拍攝時的氣氛很輕鬆,我們大概只緊張前五張照片,之後就很放鬆了~ 來看看其他拍攝照片吧! 可能是孕婦體能真的不比以往,到拍攝後期有點累 有些動作因為肌力不足,做的時候有點吃力 不過饅頭提醒我,他之前有個孕婦可能太勞累而流產,叫我還是量力而為 現在想想孕期還是多注意自己的狀況,要是有什麼三長兩短真是太可怕了 在生產前就拿到拍攝成品,這張光碟裡有三百多張照片呢! 看著一張張照片,那時候在攝影棚的場景都還歷歷在目 那次台中小旅行的畫面也一起浮現腦海,兩人世界好像距離現在好遙遠啊 現在即使兩人出去玩,偶爾還是會想起家裡那隻小可愛,已經回不去了~ 我們擁有的已經是另一種幸福啦 最後還是想感謝攝影師饅頭與造型師芭比,讓拍攝過程也能留下美好的回憶 懷孕雖然是還不到一年以前的事,現在卻已經逐漸淡忘了 看看這些照片,彷彿又能回到過去,聽見兩人愉快的談話和誇張的笑聲
Sosi喜喜孕婦寫真與衣服準備 | 懷孕34週的我

感謝中山醫院黎惠波醫師 | 小豆,歡迎來到我們家

最近37歲婦人控訴北榮醫師的事件鬧的沸沸揚揚,讓我們特別有感觸 聽到北榮現在醫師們戰戰兢兢,有小問題就勞師動眾照會各科醫師這種奇怪的現象 在感嘆台灣的醫療環境之餘,更想好好感謝替自己產檢接生的醫師!
感謝中山醫院黎惠波醫師 | 小豆,歡迎來到我們家

經驗談 | 孕期該做甚麼事?產前運動、準備資料、購物、溝通重點

有關於孕期該做甚麼事,所有的運動方式、找資料、與家人溝通等等全部都記錄在這裡,也順便把自己實際執行覺得有幫助的部分做一些記錄,以便之後哪天懷了個二寶的話可以提醒自己。
經驗談 | 孕期該做甚麼事?產前運動、準備資料、購物、溝通重點