生酮飲食對健康有哪些好處?

生酮飲食到底在紅什麼,在身邊朋友知道我在吃生酮以後,都忍不住好奇在我身上有什麼效果。因為自己是醫師,在開始以前做了不少功課,每次分享都會不小心講得太複雜,所以這次看到這本日本醫生寫的「生酮奇蹟實現教科書」,裡面用淺顯易懂的方法講解,我就決定用這本書來分享生酮飲食的好處囉 🙂

 

 

 

 

 

 生酮飲食實驗計畫

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