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第二次分享寶寶按摩,有先前的介紹,再經過一些改良,可以看看影片喔!

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之前在小豆三個多月時,整理出了一篇關於寶寶按摩的詳細教學

經過這半年,他已經不再是會乖乖待在原位讓我們按摩的那個小嬰兒了

現在的他除了在想睡覺時稍微願意被按摩,其他時間玩都來不及,根本不可能躺著兩分鐘以上

而且認真想想他所需要的按摩重點,也和以前很不一樣

簡單的列舉一些想法

 

還不太活動的小寶寶因為長時間躺著,背部受的壓力大,血液循環比較不好,因此要加強背部的按摩

四肢的肌肉還不能好好控制,可以藉由一些簡單的動作,例如抖動、畫圓等等,幫助他感受控制肌肉的感覺

大一點的寶寶已經會爬行,甚至站立、走路,此時他們需要的是來自外界的刺激

除了語言與外界互動的學習模仿之外,觸覺的刺激是非常重要的

平時可以多帶寶寶觸摸大自然的中許多不同質地的東西,像是到草皮爬行、玩沙都是很不錯的刺激方式

按摩的時候也可以藉由加強手掌與腳掌,給他更多的觸覺刺激

其他寶寶按摩的好處就不多說了~

 

這次趁拍照時想做一個寶寶按摩的教學影片,可是我完全沒料到場面會是這麼的混亂

原本想講的很多話和口頭教學都忘記講,小豆那時常常想跑掉到處去玩

中間還跟錄影的爸爸做表情,甚至還有一段不知道為什麼在拍拍手XD

所以….也許可以當成一段有趣的影片就好了~

更命運多舛的是,我第一次剪完竟不小心把電腦格式化!只好摸摸鼻子重做一次….嗚嗚

 

以下是一些解說當中的重點

1.臉部按摩的鼻子與嘴巴周圍是我覺得比較重要的,鼻子按摩可以在寶寶鼻塞流鼻水時改善一些

嘴巴則是長牙不舒服的時候,多少有些安撫或是轉移的作用

 

2.按摩身體可以使用一點按摩油輔助,在有限的時間裡多按摩手心與腳掌

 

3.許多按摩的手法都是手指間的點按,力道多大其實很有彈性,一般來說不要太用力都可以

嬰兒按摩幾乎都是以撫摸、輕輕捏為主

另外就是寶寶按摩很適合搭配兒歌或口訣,同時做動作

不過因為國語兒歌我比較不熟悉,還是小豆外婆擅長這一個領域

一邊按摩一邊能營造一個愉悅的環境,相信寶寶會更喜歡這段親子時光!

 

總之,寶寶按摩其實不用太拘束於技巧,是很free,甚至自己也可以開發一些遊戲或手勢

所以爸爸媽媽只要撥出一點點時間,就可以促進親子關係,幫助寶寶身體發展,在各方面都有很多的好處

是不是很簡單呢~

Having fun with your babies!

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