生酮飲料

生酮飲料可以喝什麼?喝了感到幸福的茶飲其實很簡單!

在我進行生酮飲食兩個月當中,正值炎熱的夏末,加上一直以來不太喜歡喝白開水,研究生酮飲食適合的飲品,自然成為我很重視的課題 XD 生酮飲食容易口渴,多補充水分也可以防止脫水引起的副作用,多喝水只有好處沒壞處啊!我一開始先看書,也從網路查詢專業的醫學資訊以及國外專家的分享,認識飲品也自己試著研究食譜,在介紹生酮飲品的基本觀念,也會製作最近喜愛的飲料唷。
生酮飲料可以喝什麼?喝了感到幸福的茶飲其實很簡單!