低碳飲食 | Low carb

iHerb健身減脂購物清單:乳清、蛋白棒、燕麥、烘焙材料

自從開始認真瘦身以後,恢復健身運動的同時也加強飲食控制,iHerb又繼續當我的減脂好朋友了!對有在健身的人來說,iHerb真的是超好買,不只是乳清蛋白、蛋白點心和運動補品應有盡有,還有很多適合減脂飲食的食材與烘焙材料可以選,以下會分享我買過推薦的購物清單唷。
iHerb健身減脂購物清單:乳清、蛋白棒、燕麥、烘焙材料

2019最新iHerb購買教學 | 關稅限制、如何下單、折扣碼、運費與付款

之前分享了iHerb生酮低碳飲食購物推薦清單和iHerb兒童保健食品推薦,陸陸續續在Facebook和Line都收到不少讀者購買遇到的問題,累積了半年的疑惑們終於要來被解答了!雖然我覺得iHerb網站滿方便操作,這次還是把一個個步驟拆解,從創建帳號到購物付款,還有大家關心的運費、關稅等問題一一分享喔:)
2019最新iHerb購買教學 | 關稅限制、如何下單、折扣碼、運費與付款

天啊我們的第二個寶貝來了!| 附上多囊性卵巢的調養紀錄

今天分享這個讓我們非常非常興奮的好消息,二寶在我們長時間的期盼以後,終於來了!雖然因為二寶的來臨,我們大大調整了人生規劃,加上懷孕初期身體許多不適的症狀,是上一胎不曾經歷過的,但想到這個新生命的降臨我們還是好開心好開心,另外,我的生酮飲食之旅就宣告暫停囉。
天啊我們的第二個寶貝來了!| 附上多囊性卵巢的調養紀錄

我們的低碳飲食餐桌 | 一心好菜 有機健康栽種的迴鄉小農合作計劃

自從轉為低碳飲食,我們兩人一直太過忙碌,還沒有好好來分享我們家的低碳餐桌,這次終於有機會了!前陣子認識一心好菜,採用農地直送宅配到府,我覺得只要家中冰箱的空間足夠,這是一種對都會女子來說很便利的買菜方式,不但吃得安心,自己煮食還是比外食健康很多啊。
我們的低碳飲食餐桌 | 一心好菜 有機健康栽種的迴鄉小農合作計劃

有關防彈咖啡最常被問的六個問題 | 時間間隔、草飼奶油、品牌….

有鑒於最近有太多讀者問了關於防彈咖啡的問題,而且都很相似,代表一定是我寫的不夠淺顯易懂對不對 XD 這邊就把最常見的幾個疑問列出來,未來如果有相關的也可以提出,會增補在這一篇喔!
有關防彈咖啡最常被問的六個問題 | 時間間隔、草飼奶油、品牌….

iHerb 生酮飲食的零食與回購好物 (不斷更新)

生酮飲食也是可以吃零食的!當然不是以往常吃的那些餅乾洋芋片等,以碳水化合物為主成分的零食,掌握了生酮飲食的原則,挑選自己偏好的食物,讓自己在吃零食時也能享受進食的樂趣吧 XD 這次又再度在iHerb網站上補貨,生酮的iHerb購物清單就跟大家分享囉。
iHerb 生酮飲食的零食與回購好物 (不斷更新)