到了第二胎果然計畫很難按時進行，預計月子期間生出來的生產紀錄，竟然拖到阿包都快四個月大了還沒完成，幸好緊張刺激的過程都還記憶猶新，趕快紀錄下在台大醫院的快速生產記囉，文中也附上待產包清單供需要的朋友參考囉。

上次與好姐妹約會時，她好奇的問我，這次從頭開始養二寶，跟第一次有什麼不同嗎？由於我跟蓋瑞都不是家中的第一個孩子，我是老二，蓋瑞是老三，「家中排行」對發展的影響就是我們偶爾會聊起的話題，懷了二寶以後，好姐妹的疑問我們也曾經討論許久，直到二寶出生，而且經過一段時間與兩個孩子相處，這些疑問在我心中終於有了答案。

第一胎時沒經驗，不知道台北市月子中心有多熱門，拖到太晚才找月子中心，結果不是滿房就只剩最大房，這次從驗孕驗到二寶就開始找，就順利訂到心目中的第一順位--華悅囉。 距生產還有一段時間，老公蓋瑞就開始偶爾喊喊「好期待去住月子中心喔！」這類的話，回想他之前在月子中心真的過得挺好，吃得像產婦，休息得比產婦還充足，難怪他比我還期待入住月子中心啊 XD 這次在華悅，蓋瑞果不其然也像在度假一樣。

小豆的生日到了，距離生產的那天已經兩年過去，時間的流逝太迅速了吧！ 小時候常會想著：在特殊節日生日的人會是怎麼樣的感覺呢？ 今年才體認到生日在12/31這一天的確是十分特別的， 年底的惆悵感與迎接新年的期待交雜，在慶祝小豆生日的同時我也特別有感觸啊～

好久沒有獻上小豆的穿搭文！ 這件Paul Smith彩色條紋針織外套是小姑姑送的生日禮物， 價格打趴家裡的每一件衣服 XD 第一次穿這麼潮出門，竟然發生他出生以來最嚴重的意外， 終究還是遇到了這一天。

陪孩子一起游泳，不只是對孩子有很大的幫助，自己不知不覺也成了受益者。 小豆學游泳已經好久囉！ 現在不只是會游，也很享受在水中的感覺。 他從三個月開始在「生之光」上游泳課， 滿五個月以後開始到其他游泳班試上， 評估過後固定在伊藤萬上課，轉眼間，也上到現在一歲九個月了。 他現在好會潛水！媽媽看了真替他感到驕傲：）

大家最常問我們的十個關於小豆的問題，現在就來解答囉！ 1.小豆為什麼被稱作小豆？英文名字為什麼是Charlie呢？ 其實很久很久以前老公Gary有被我取個暱稱叫“大豆”，不過也只有短短一陣子有這麼稱呼他 在發現懷孕以後，一直想不到要給他什麼暱稱，所以就先暫時叫他小豆了 後來越叫越順，老公還買了一條Tiffany的經典款項鍊--“相思豆”給我，這條項鍊一次代表了兩個豆也是很適合啦～ 英文名字原本我想要取個跟中文名字“樂”有對應到，L開頭的名字 可是老公一直堅持小豆長得很像史努比裡面那個查理布朗，爭不贏他所以也只好聽他的取了Charlie 2.小豆的中文名字是怎麼取的？ 原本以為兩邊長輩會有一些意見（例如算命、祖譜....），竟然都說讓我們自己取就好！ 這時候倒是難了XD因為我也沒有太多想法 後來是因為我很喜歡“樂”這個字，希望他一輩子都能快快樂樂的 剩下就交給老公自己算命 至於老公到底怎麼無師自通學會姓名學，細節我也不是很清楚 不過他算出來的這個名字，在有名的算命網站上算出來是大吉，好像也不錯厲害XD 3.小豆是自然產還是剖腹產？出生有什麼故事嗎？ 小豆是自然產的，懷孕38週又5天的時候出生，出生體重2741g，小小隻的 詳細生產細節可以看這裡感謝黎惠波醫師 | 小豆，歡迎來到我們家 4.小豆算是很高的孩子嗎？看起來好像滿大隻的？ 這就有點害羞了哈哈 他的身高其實從出生以來大概都只有45%左右，也就是說所有同年齡的寶寶從矮排到高是第45名 但是他的體重是85%，頭圍是75% 在寶寶群當中他跟標準寶寶比起來，根本就是頭大大、矮矮胖胖的寶寶 希望他長大會長高長帥一點，要不然一直這樣發展下去好像有點悲劇XD 5.小豆喝母奶喝多久呢？什麼時候開始喝牛奶？ 小豆喝母奶喝到八個月大喔！ 他很黏我，我也很黏他，餵母乳的親密感真的是很神奇的一件事 從媽媽視角寫的一篇哺乳總心得哺乳八個月 | 詳細歷程 八個月後轉成配方奶，喝到一歲兩個月後他才接受一般的鮮乳 現在完全都喝一般的鮮乳了   6.小豆什麼時候開始吃副食品？他最喜歡的食物是什麼？ 我從他四個月最開始可以吃米湯的時候，就興致勃勃的要幫他培養吃東西的習慣 但他很不喜歡喝，大概到五個多月突然對食物感興趣，就一直吃得很好 只要是看起來很新鮮，他比較少見過的東西他都有興趣，很甜的水果當然不用說 但他目前看來永遠的最愛是“水餃”！ 不管再飽，看到水餃都還可以再吃上幾顆   7.平常我跟老公在醫院的時候，小豆是誰照顧的？ 他是給我媽（外婆）自己帶的喔 二十幾年前，我媽媽辭職帶小孩，在那之前他先當過幼稚園老師，也有保母證照 在我上大學後這幾年，他還自我進修了好多跟教育有關的內容，根本是專業級的 我覺得媽媽願意帶的話當然是給他帶最安心囉！   8.小豆平常都在做什麼？ 如果天氣好的話，會優先往公園跑，因為他實在是太喜歡在公園玩了 一個禮拜會有兩天去上游泳課 所以他一天的作息大概是： 起床，公園玩/游泳，睡午覺，去親子館玩/陪外婆出門採買，吃晚餐，玩，睡覺 （好羨慕他每天只要玩的人生啊XD） 9.小豆最喜歡的玩具是哪一個？ 雖然他擁有超級多玩具，他最喜歡的是.....鍋子 廚房的鍋子幾乎都被他拿出來玩過一輪，常常一手拿鍋蓋，一手拿提鍋到處跑 電鍋的蓋子已經被他摔到變形，無法跟電鍋密合 還有一個玻璃熱水壺被打破（淚） 10.對小豆未來的期許是什麼呢？ 小豆抓周的結果我們很滿意XD（開玩笑）宜蘭傳藝中心抓周 | 一段美好的記憶 不管他是否功成名就，我們最希望他能變成一個正直善良的人 而且能健康、平安、快樂的長大（怎麼願望越來越多） 總之最近的新聞讓我覺得只要平安就是幸福了～

以前常聽到其他媽媽討論寶寶在爬行比賽發生的有趣經過 但我一忙起來，竟然就錯過了爬行比賽的時間 雖然爬行比賽總是會聽到不少負面評語，場面混亂、家長糾紛等等 我還是對小寶寶這種可愛的活動有點好奇   小豆十個多月就會走路了，算是發展比較早的孩子 剛好在游泳班聽說有健寶園的這個活動，就趕緊來報名了！   聽說過很多寶寶去上健寶園感覺統合課程 是美國的教育系統 不過偷偷說，我覺得小孩在大自然中放著跑也是能長得很好啦> <   他的運動會報名資格限定要1~2歲，可以獨立行走的寶寶 報名費用是250元 雖然需要報名費，但參加獎的價值其實挺不錯的 參加獎有一堂健寶園的感覺統合課（價值1100元） 還有一組木質拼圖（價值590元） 這個木質拼圖我自己很喜歡耶 質感還不錯，設計也簡單可愛 第一名有很豐富的獎品呢！ 好像是有3500元的課程抵用金 一袋尿布還有一些東西（對不起我忘了剩下有什麼> <）   如果對於真的很想拿到第一名禮物的把拔馬麻 我會建議寶寶接近兩歲再來報名，而且要等寶寶走穩一些 一歲初跟接近兩歲的寶寶發展差距太大了 現場有些可愛的小弟弟根本不太會走，要完成會比較辛苦 快兩歲時就已經像個小朋友，活動力很強也好控制許多   一開始到了全部的人都要先去廁所洗手 可以先待在旁邊的遊戲室等待 遊戲室有軟質的大球可以推著走，還有一些斜坡、圓筒等等玩具 >>小豆熱身中.... 到了報到時間要拿著寶寶的健保卡到櫃台領背號 報到完還會有些等待時間 上一梯次結束後，教室會先消毒過 寶寶不用穿襪子，親友團記得要穿喔，要不然就要花50元買一雙了 比賽內容其實只有兩分鐘吧XD 讓寶寶推著大球往前走，再提著尿布回來 推著球的時候爸媽可以一起在旁邊輔助 提尿布是爸媽提一袋尿布，一手牽著寶寶，寶寶另一手拿一片這樣 再回到終點就完成了！ 比賽時的影片：https://youtu.be/WI806k4SvDg 一次上去的有三組親子，所以這一梯十二組其實也一下子就結束了 之後就是由老師帶活動的時間 唱歌做一些活動讓小朋友先熟悉 這後面雖然我們自己有錄影，但因為有很多其他小朋友與爸爸媽媽，就放影片截圖囉～ 吹泡泡 他們說泡泡的成分是甘油和水，所以小朋友可以放心的接觸 小豆很厲害，他不是一直追著泡泡走 他會直接去找吹泡泡的老師，想要拿它吹泡泡的用具 還在老師旁邊不停打轉、揮手，吸引老師注意這樣XD 阿嬤說他以後一定是teacher's pet 都會跟在老師附近跑的哈哈 接著就是玩汽球傘 小豆在氣球傘下面顯得十分緊張 即使是被我抱在懷裡他還是很害怕 而且當傘降下來壓到他的頭時，他感覺很不舒服，偶爾還會呻吟幾聲 汽球傘可以訓練寶寶的空間感，對遠近的判斷 可能小豆在這方面還沒有發展的很完全吧～ 不過我是覺得就順其自然就好了！ 活動就到這邊結束了 最後到外面可以直接跟老師登記上體驗課的時間 也順便領取參加獎 雖然活動很快就結束，比賽時間其實也很短 但我覺得看到小豆在外面的各種反應真的很有趣 他在外面還是顯得比較緊張侷促（看影片很明顯XD） 看看別的親子相處的模式也是我覺得很有趣的地方   比賽結束以後，除了回味一些小豆有趣的片段以外 也不禁讓我們開始討論教養的問題 看到有些家長很積極的想要贏，在推大球時為了求快，小孩都快要摔倒了 當下心裡沒有太多的想法，但事後在與老公討論時 我們一致認為自己會有點不自主的也開始想要去比較、加入競爭 從小我就是個很不服輸的人，成長過程看似順利，卻還是時時給自己很大的壓力 身邊的朋友們常常會問我們，以後會要求小孩讀書嗎？會想要他當個醫生嗎？ 現在的我還很難給出一個肯定的答案   看看現在升學制度、評分制度等等不斷地改，目標是希望小朋友能拋下成績的束縛，快樂學習 但事實上，根本沒有達到這樣的目標 所以我想對於小豆的教育，我們可能會在他成長的過程慢慢釐清想法 他現在才一歲，很多年以後才會進入有升學壓力的日子 不過無論如何，還是希望他能一直保持純真，快快樂樂的長大  

從小豆六個月以來，抓周算是我最期待的事了 不過有些人可能會覺得抓周不太重要，但小孩好像不管做什麼事我都覺得好有趣啊 就是一個他的一舉一動我都愛看的概念XD   在決定要在哪裡抓周時，我上網查了一下，發現北部好像不外乎那幾個熱門選項： 1.蘆洲李氏古宅 2.北投文物館 3.宜蘭傳藝中心 北投文物館非常熱門，他2015的名額老早就搶完了，2016的時間我們也不太能配合 蘆洲李氏古宅的評價不是很好，又比較貴一些，重點是許多人覺得不是很值得 所以最後就想乾脆去宜蘭好了，評價超級好又平價，去一日遊好像也挺不錯的   開始計劃宜蘭行的第一步就是先預約啦～ 上宜蘭傳藝中心的官網就可以找到預約網址，還好在我十月多預約十二月的時候還有許多時段選擇 預約完成後要轉帳500元到指定戶頭，完成之後只要抓周當天帶著寶寶的健保卡過去就可入場囉！ （500元還包含了兩位大人的入園費用呢！）   接下來就是找宜蘭的旅館了，做完功課把資料整理成了一篇文章 14間宜蘭親子友善住宿 | 眾媽咪們推薦   宜蘭之旅的行程我再另外分享，時間終於來到抓周的那一天了 爸媽都比寶寶還期待啊XD 當天在預約時間前十五分鐘可以先去報到 我們因為小豆吃午餐耽擱了一些時間，1:00的抓周場次12:55報到排到16號 16號大概是1:45才叫到我們的號碼啊，還好在這之間小豆可以在會場旁邊的玩具店玩，要不然真的有點久 會場外面停著一排嬰兒車，還有些長板凳，上面有篷子遮著下雨也沒關係 室內也有一個等候的空間，小豆一直玩這些小凳子玩得不亦樂乎 報到的時候得到了一袋小禮物 有一盒寶寶米果和一個可以裝些票卡的open將夾鏈袋 因為我們等了很久，小豆就提著袋子到處晃晃 面對會場的左手邊就是一間玩具店，我家小豆竟然在這台遊戲桌前面站了四十分鐘 中間完全不需要我，別人家的小孩還跟我玩了起來，他也不理會我們 這小孩的專注力完全不像一歲小孩啊！ （店員一直鼓勵我們買一台回家XD） 幸好這邊有些消磨時間的東西，所以等待時間不至於很難熬 裡面、屋外還有外面走道都有顯示號碼，看到15號我們就趕快進去standby囉   以前總是很好奇一個地方抓周的評價很好到底是怎樣好法 今天終於了解為什麼了 這裡工作人員都十分親切，對小朋友都很有耐心，所以對這裡的印象整個超好 一直陪伴我們的是個年輕帥哥，他都非常主動的幫我們拍照，真的很感謝他     抓周活動總共有四個站 第一個是摸摸小烏龜、洗手和抽籤 他說這隻小烏龜是文昌君加持過的，摸一摸希望可以平安長大   洗手是用濕紙巾擦擦雙手，希望未來都不要生病，能健健康康 抽籤抽一張祝福，我家小豆抽到了“廣結善緣”，希望一直都能擁有好人緣～ 原本他抽了三隻籤，三隻有兩隻一樣的，兩隻再給他抽一次   第二站是“腳踏龜” 嬰兒雙腳踩在紅色麵龜上，稱為“踩壽”，諧音“採壽”可以添壽的意思 這關帥哥工作人員說由爸爸來抱比較好，因為需要點臂力 可是小豆腳一碰到地就想往前走，好像都沒有兩腳踩麵龜啊   第三站就是抓周了，圓形的米篩裡面放了十二種東西 小豆第一眼就看上了棒球棒，他爸可是開心的不得了，已經開始想以後要去大聯盟發展了 在吉他上面猶豫了一陣子以後，第二個抓起的是算盤，代表了會計師 第三個先摸了摸尺之後就抱起了金元寶，這種閃亮亮的東西對小孩吸引力太大了啊 最後一站就是全家合照的時間囉～ 他們有用他們的相機先照一張，是之後會洗出來的 並且會用我們的相機幫我們多照幾張 很感謝工作人員很熱心的幫我們拍很多照片 紀念品也不少，這本小冊子有這次抓周的活動紀錄，還有一張全家福呢！ 我覺得傳藝中心抓周最棒的地方不只是抓周活動本身 還有傳藝中心真的非常非常適合小朋友出遊，在裡面待個半天絕對沒問題 在服務台可以押證件借置物櫃和嬰兒推車，對我們來說超方便的！ 雖然今天下著小雨，但還不需要撐傘，裡面的那片大草原可以散步、看看風景，我們在這裡待了很久 平常在台北市好像找不太到這麼空曠的綠地啊 小豆在這個樓梯上上下就玩得很高興了～ 老街有很多傳統食物，我們最愛逛食物了，吃最愛的花生麥芽酥，以及魏姐包心粉圓 老公還在等待抓周時先自己跑去吃了一隻米血.... 傳藝中心還有一些表演，但因為時間關係我們就沒有多停留，等小豆長大一點再帶他來看 總之，我覺得來傳藝中心抓周真的是一個非常正確的決定 以前和老公交往時期就來過好幾次，卻都沒有這次這麼好玩的感覺 不只是抓周本身給我們很好的感受，傳藝中心也好適合帶小孩子來玩 這真是屬於我們的一個難忘的回憶呢～

距離上次分享游泳的文章已經過了好一陣子～ 其實這半年來除了出國的日子與生病以外，一直都持續的學游泳喔！ 這陣子媽咪成為上班族以後，都是小豆的外婆帶他去游泳 所以這次剛好有空去看，發現他進步的幅度很驚人耶～ 詳情可見這一段影片： 舊文在這裏：   第一次游泳紀錄、游泳配備分享 ps.游泳尿布在這一段時間的使用後，還是推薦大王的拋棄式游泳尿布，比較穩固！ 這段時間到了幾個不同游泳班上課 這麼小的小寶寶還是在老師帶領下我們會比較知道要怎麼做 即使是在同一家游泳教學機構，每個老師的教法還是差距很大 所以我覺得多看看還是很重要的！   先來看看他在月子中心，18天大的時候戴脖圈漂浮的影片XD 他那時漂浮的十分鐘當中只有哭一兩次，其他就一直差不多，在水面漂著 影片的後面是四個月的時候爸爸帶他去游泳拍的   正式開始游泳是他三個月時 他那時還很小（很肉） 在水中不太會動動手腳，也不像現在能表達他的想法 可能因為水溫較低的關係，感覺得到他有點緊張 再複習幾張照片～好懷念那時候的情景啊 後來去游泳就比較少照相，很怕弄濕相機且常常手忙腳亂的 就只有再拍過一次小豆和爸爸的游泳照（如上面影片內的樣子） 接下來半年就過了，這天我和小豆及小豆外婆難得有空一起去泳池 聽外婆說他現在已經進步很多，我其實半信半疑的 不過我對於學游泳這件事，本來就不是要求小豆把他當技能來學習，只希望他能喜歡接近水就好 所以原先只是想好不容易有時間陪陪小豆，拍下他可愛的樣子做紀念   沒想到看他和外婆開始練習以後，我才知道人類與生俱來的水性是這麼厲害的！ 網路上廣為流傳的國外影片，常常有小嬰兒直接丟入水就可以游泳，我猜可能是從出生就常這樣練習吧 但在小豆剛出生不久的時候，我完全沒有勇氣直接把他丟下水裏 目前台灣這裏嬰兒游泳的風氣也是如此，還是讓小孩慢慢接觸、漸漸習慣在水中就好 （出什麼事沒有人承擔得起啊> <）   如何帶領嬰兒游泳是個很大的學問，因為近年越來越熱門，學習方法和理論也越來越多 我覺得沒有哪一套方法是最好的，要看寶寶的個性氣質選擇適合的 小豆有去過三個地方學習，也另外從朋友那聽到其他兩間的狀況 上了一陣子的心得是教學風格大概可以分成歐美派和日本派 小豆一開始是以歐美派入門，可是後來我覺得需要一些比較有組織、進度的課程才適合他 因為他喜歡嘗試新鮮的玩法，也一直以來就展現對水的喜愛，在水中適應得很好   嬰兒游泳到目前為止有兩個階段是我覺得最重要的   第一個是仰漂 仰漂是嬰兒的本能，如果一個剛出生的小baby不小心落水了，他是可以自己漂起來自救的 但是隨著嬰兒對重力與方向的習慣，他會傾向坐起來、爬、站 硬要他躺著，即使在地面上也是會生氣的～ 所以在小豆上第一堂課時，老師就強調這點，常要我們讓小孩習慣仰著的感覺 月齡越來越大以後，如果沒有持續練習比較容易抗拒   第二個是在水中閉氣 就我自己的經驗來說，即使小豆已經從三個月就開始學，還是無法很快適應頭埋入水 （目前市面上的游泳課至少都要滿三個月才能上，大部份是6個月以後） 在水中閉氣是到這一兩個月才逐漸有所突破 嬰兒的本能理論上是可以在水中自然而然的憋氣，以及睜開眼睛 他們還會自然的開始擺動四肢，出現規律踢水的動作   不過可能因為太緊張，其實一開始他只要進入水中就會大嗆水 經過多次練習，現在好像可以聽得懂“1~2~3~"的口令，我們也會用吹氣輔助他閉上眼睛 （在泳池他常常會被其他東西吸引而分心，有時候只有口令他會沒聽到XD）   最後，我覺得對小嬰兒來說，學游泳是一件長久的事 畢竟他處於一個很容易情緒緊繃的環境，還是要讓他多接觸才能放鬆，漸漸喜歡 其實需不需要這麼小開始學真的是見仁見智 回想我自己四五歲時是很怕水的，後來國小還是能進學校的游泳隊 在學習的過程中大人、小孩都能享受在其中才是最重要的   小豆只要有去游泳，那一天都要睡特別久，食量也變大很多 游泳後的午覺都差不多要三個小時，此時就是大人們翹腳追影集的時候啦XD 目前的學習狀況出乎意料的好，應該會繼續學下去 我想應該等到三四歲再正式學姿勢、改動作囉～

在還沒成為一位母乳媽媽以前，沒想過哺乳的日子是這樣過的 雖然一路懞懞懂懂的走來，倒也異常順遂，覺得自己真的很幸運 回想最初的我，23歲的腦海裡根本沒有出現過餵奶的畫面啊！ 以前在書上看過乳腺等人體構造的圖片，從來沒有多想 自己的乳頭會有乳汁流出，甚至有個小寶寶在胸前用力吸吮 這些想法到真正開始哺乳前一直都很不真實   原本在懷孕時跟家人宣告：我只會餵前三個月，後面沒人別逼我繼續喔～ 沒想到開始哺乳以後，自己卻完全捨不得停餵退奶 媽媽說他當年兩胎都餵奶餵不到一個月，就因不停的發炎且奶量不夠，很快退奶了 可能因為這樣，家人們雖然知道餵母乳的好處，卻沒有給我什麼壓力，很感謝他們 （不過這也同時告訴我，我大部份都是喝配方奶，還是正常的長大了 如果餵奶不順利，不需要把自己逼太緊 看到許多媽媽因母奶不足而承受很大的壓力，辛苦追奶，心裡感到很心疼） 產前做足準備 奶量多寡在生產之前完全看不出來 不管胸部大不大、孕期有沒有漲奶滴奶，都是產後才知道奶多還是奶少 雖然心裡知道這些，免不了還是有不少擔憂，把所有會發生的情況都想過一遍 產前做的準備是非常重要的，從資訊的搜集到實際操作 在生產完手忙腳亂時會有很大的幫助   以下是我有做的準備： ＊乳房按摩，從34週開始，洗澡時稍微把手溫熱了以後按摩 ＊拉扯乳頭，加強乳頭皮膚的彈性和耐咬程度，我覺得這比較容易造成宮縮，所以約37週才開始 ＊吃卵磷脂，37週開始，幫助乳腺通暢   生產完，發現自己竟然是奶多媽媽 剛生完以後，在小豆還在清理身體時，我最愛的護理師過來幫我看看胸部的情況 她輕輕地捏一下乳頭，就看到好幾顆深黃色的乳汁出現在皮膚表面 她說“哇！你的奶很多唷～” 我聽了好高興，生產完的疲憊一掃而空，沒想到胸部不大的我竟然也是頭乳牛啊哈哈！   母嬰同室的三天，大概每隔一兩個小時就餵奶一次，幾乎沒睡覺，眼睛還因此很乾癢 第二天以後胸部漲得很大（大三個罩杯，照鏡子快嚇死了！） 感覺到胸部很重，隨時都熱熱漲漲的，也變得很敏感 只好趕緊請家人幫我買尺寸較大的哺乳內衣，原本孕期穿的的都太合身了 （大概二十天後就不會再漲的那麼誇張，可以穿孕期的哺乳內衣）   在住院的三天當中，每隔幾小時就會有護理師來指導我餵奶和擠奶的方法 一開始有專業人員的協助是非常重要的 餵奶手勢、寶寶含乳姿勢對未來能不能順利親餵都很關鍵，手擠乳也需要訣竅才會輕鬆   我產後第二天晚上就在護理師的指導下開始用電動擠乳器擠奶，一邊按摩一邊擠 此時還沒準備自己的擠乳器，所以是跟醫院租美樂的單邊電動 因為我手擠仍然不太會使力，一用到電動根本如獲至寶，超輕鬆的！ 產後媽媽如果又要親餵又要擠奶，真的沒什麼時間休息（倒是老公睡很飽） 還好我生產完就母愛爆發，不太感覺到累，現在想想到底怎麼撐過那三天的啊＠＠ 月子中，到底要不要減奶呢？ 在月子中心，很快的面臨要不要定時擠奶的掙扎 母愛大爆發的我讓小豆每天早上七點到晚上十點都母嬰同室 那時很擔心如果他在嬰兒室大哭，沒有人力好好安撫、回應他的需求 而且我自認為體力恢復得很好，不覺得太辛苦 （每天還有力氣運動、用電腦查資料、網購、出去剪髮逛街，好幾個護理師常來跟我聊天XD） 不過其實一天的時間大部份都在擠奶、餵奶、洗擠奶器、消毒，不停循環做這些動作   一週後我發覺小豆根本沒喝那麼多，儲存太多奶也會造成很多困擾 多次跟護理師討論，他們還是建議要定時擠奶（自己偷偷減奶還被碎念） 他們反對剪奶的主要原因是乳腺塞住會得乳腺炎 但我已經明顯供過於求了！ 在我多次反映後才表示同意，幫忙跟廚房訂麥芽水讓我稍微退奶   我認為之後可以親餵的話，奶量已足夠就不用再定時擠奶了 晚上寶寶送育嬰室時，整晚定鬧鐘起床擠一次就可以維持奶量 我出月子中心時帶一大包冷凍母乳回家，反而後來要清冰箱，壓力很大   月子中心學習到的擠奶按摩： 每次擠奶不超過20分鐘以避免受傷，使用雙邊電動擠乳器五分鐘停下來按摩一次 方向是從乳房周圍推往乳頭的方向，可以搭配嬰兒油或按摩油、疏乳棒來輔助 瓶餵還是親餵？ 在月子中研究了很多媽媽的哺乳心得，有一派的說法我滿認同的： 寶寶的睡前奶瓶餵，可以讓他們維持用奶瓶喝的習慣，未來比較不會抗拒瓶餵 出門時方便請家人幫忙照顧，而且適應冷凍奶特別腥的味道，要消耗冰棒時才不會排斥 小寶寶都容易邊喝邊睡，瓶餵的話也方便掌握實際喝進多少奶 因此我就維持最後一餐瓶餵，度過了前五個月   這樣的做法剛開始一兩個月其實有點挫折 小豆比較喜歡親餵，有時不太願意喝奶瓶的奶，一直大哭 有時好不容易喝了很久，卻在喝完後全吐出來 過一陣子漸漸地才步上軌道   我每天用Avent雙邊電動擠乳器擠七分鐘 中間因為擠奶麻煩，要洗奶瓶、擠奶器、消毒，以及溫奶，一直很想改全部親餵 但最大的顧慮就是還有很多包冷凍奶，之後如果他不肯喝實在很可惜啊！ 奶多的我竟然也有需要追奶的一天 在小豆四個多月的時候，我發燒了一個多禮拜，奶量竟然開始掉！ 白天親餵沒什麼明顯差異，但晚上最後一餐擠出的奶比之前少一半 雖然還有許多冷凍奶當靠山，開始可以體會追奶的辛苦和壓力 常常煩惱吃的每一樣食物會不會退奶，總是盡可能多吃發奶食物 雖然做了許多努力卻沒有明顯成效，每次擠完奶看著奶瓶，心理壓力默默的累積...   這時候如果果斷改為全親餵，寶寶會自然追奶，就不需擔心奶量 但是擔心還在冰箱的那些冷凍奶久沒喝了之後他不肯喝，所以遲遲沒有改成全親餵 現在回想，這一個月如果不要怕奶丟掉浪費，或為自己設太多框架，根本不用承受這些壓力 說真的，冰箱裡的冷凍奶除了倉儲成本，還要加上自己的負面情緒 這些擔心和心理壓力完全是自己造成的啊> < 為了出國旅遊的方便，決定改全親餵 在小豆五個多月時，我們一起去日本的十六天 猶豫許久最後還是圖個方便，改用全親餵，這才發現，全親餵真的太輕鬆了！ 不用洗一堆瓶子與零件，寶寶抓起來放在旁邊餵就好，媽媽還可以一面玩手機 這時的他已經不太會邊喝邊睡了，所以也很好掌握他有沒有喝飽   全職媽能親餵就盡量親餵吧，我有點後悔這麼晚才開始 因為寶寶是否能睡過夜，跟最後一餐喝奶的量也不全然相關，中間有太多因素會影響 與其有太多的擔心，不如選擇讓自己最方便的方式就好了～   想退奶了，轉換配方奶的崎嶇過程 小豆副食品四個多月起就吃的很好，六個多月一餐可以吃到150ml以上 奇怪的是，他對奶的執著卻絲毫不減 好像女人吃甜點是另外一個胃，他喝奶也是喝進另一個胃 餵奶時的親密感雖然讓我們倆都很快樂，但隨著他慢慢長大還是會覺得好像可以退奶了   我總共經歷了兩次退奶 第一次退奶因為轉換配方奶時發現他的腸胃無法適應，喝完全吐出來，又腹瀉 所以試了兩天“多配方奶少母乳”以後，還是決定先改回母乳 看他一直拉肚子，雖然沒有因不舒服哭鬧，還是很心疼呀！ 從能恩水解，換雪印，最後用到亞培親護才終於不再腹瀉 據我了解，亞培親護配方是市面上唯一標榜乳糖含量較低的 我們猜想小豆應該是腸胃不太能消化乳糖，所以改成喝亞培親護才解決了問題   第一次退奶時比較痛苦，狂吃韭菜和喝人蔘茶，看到什麼可以退奶就多吃幾口 大概到了第四天才不會隨時有奶快爆炸的感覺 第二次因為時間拖得長，兩三個禮拜才慢慢退完，比較像是自然沒奶了   9/1，小豆滿八個月的這一天 確認全部喝奶粉都ok以後，我的奶終於光榮退役 （胸部比本來小了一個cup啊崩潰！）   哺乳的這段時間雖然有很多不便 早上被脹痛到不行的奶叫醒，有時在不該分泌乳汁的時候滴得到處都是 剛開始餵奶的磨合期起了好幾個小水泡，雖然很痛還是繼續餵 隨時覺得肚子有點餓，而且吃東西的時候總要留意會不會退奶或是不是哺乳不能吃 即使有這麼多小缺點，我卻深愛著這些和他兩人獨處的片段 看著他肚子餓時急切地踢腳、找我的樣子，含住乳頭以後滿足的樣子 看他一天天變胖，想到我的奶足以供應他所需的所有能量，就覺得好有成就感 私心很希望他不要忘記我跟他的這些親密時刻（一定會忘，所以已錄了很多影片存證XD） 昨天小豆（八個半月）晚上快睡著時，爬到我的腋下 一手扶著我的胸部，嘴啃著我睡衣靠近胸部的位置，慢慢進入夢鄉 當媽以後就很容易感動的我，有不小心掉一滴眼淚......

最近37歲婦人控訴北榮醫師的事件鬧的沸沸揚揚，讓我們特別有感觸 聽到北榮現在醫師們戰戰兢兢，有小問題就勞師動眾照會各科醫師這種奇怪的現象 在感嘆台灣的醫療環境之餘，更想好好感謝替自己產檢接生的醫師!

早起心情好的小豆子與大家說早安~ 早上起床時只要是他已經醒了，翻開蚊帳探頭進去找他，他都會好高興! 所以週末愛睡到自然醒的把拔會為了看到這個可愛的笑容情願早起，要不然平常我都挖不起來的   滿三個月以來，這個月他又比以前做更多事了! 手部、身體和眼睛的發展都有很大的進展，感覺與人的互動也變多了 他自己在3m10d翻了身，但之後又忘記怎麼翻，現在還是需要輔助 每個禮拜固定會游一到兩次泳 有時是爸爸陪他，大部分的時候是我 他現在在水中已經可以踢水，手也會主動去拍打水面 每次去游泳總是會引起其他泳客的極大興趣，尤其是阿嬤們 因為豆子下水都不會有不高興的樣子，讓大家很驚訝呢   我自己帶他到外交部去辦護照 他每次出門都非常乖，照片是一路上他想睡覺了，很想要我抱他 露出那副很無辜哀怨的樣子，但後來我跟他說回到家再抱，他後來還是睡著了 他的大頭照是我們自己拍照修圖的 因為我不會去背所以用白色的筆去塗背景 還好他幾乎沒有頭髮就可以省下很多工夫XD 他還不會坐所以拍的時候東倒西歪的，我們一人扶他一人狂按快門 大概拍了有一百張吧! 總算有挑到適合又可愛的 一開始不小心相機拿太近，臉都變得圓嘟嘟的 帶他去take five吃飯 是一間可愛的小店，我有寫過食記喔 他現在只要醒著都不太肯坐在推車上啦 像我們吃飯的時候他最喜歡坐在我們大腿上敲桌子 所以那天我把他抱起來以後他就很高興的到處看 現在坐在Maxi-cosi提籃上就一直蠕動 把身子拱起來想掙脫.... 看來提籃快要不能用了囧 他現在每天都很乖，就是睡前會崩潰大哭 我不專業推測原因是因為他很抗拒自己的瞌睡蟲 每次都哭得很淒厲，還好還沒有鄰居來抗議 他的皮很薄所以哭完眼睛會一圈很紅，好好笑喔~ 因為我剛好發燒後奶量有下降，所以提造了在四個月前幾天給他開始試副食品 吃副食品的掙扎讓我又感受到親餵母乳的美好 希望他會越吃越順! 最後放上一張應他長居美國的姑婆所要求的cosplay醫生照 關於醫生這個行業阿....還是等他長大再說吧~

不知不覺的時間也來到了豆子滿四個月的日子 其實在三個多月時我才驚覺到應該要幫他辦個收涎 雖然只是個傳統習俗，但能打扮寶寶，並把家人聚在一起應該會很有趣!   原先非常想要自己做糖霜餅乾，還趁著幾個失眠夜把網路上大部分的食譜都看完了 認真把需要的材料列一列，才發現要買的東西好多 而且需要的時間與製作步驟都比想像中更多 所以最終還是回歸現實乖乖上網訂購收涎餅乾 因為已經接近收涎的時間了，所以找到據說效率最好的吉尼餅乾Jinny's 官網:http://www.jinnys.com.tw/index.php?route=common/home 看很多人說三天前定都還訂的到，所以我大概提前一個多禮拜是一定沒問題的~   官網上面訂購的介面設計得滿好的 餅乾的原料寫得很清楚，成分看起來也令人十分安心 很多餅乾都做得很精緻很可愛，風格算是比較夢幻的 好像不少人喜歡走寫實風的，但我個人是偏好這樣粉粉嫩嫩可愛的感覺 但因為我們大人們只需要六片餅乾，所以很難抉擇啊! 最後選了這六片 I love mom--50元，馬麻私心想要的XD 喜樂小馬(黃金)--90元，老公不知道為什麼指定了這個.... 寫字餅乾--50元，這買了兩片，原本擔心字寫得不好看，還好寫得滿工整漂亮的 彩虹--50元 紅色福氣達摩--70元 後面兩片純粹是看心情選，也有稍微分配一下顏色，避免都是藍綠色系的 收到包裹時包裝的很謹慎，有提早兩天送到避免破碎的問題 裡面很貼心的附上了兩條串餅乾的紅線，也有關於如何收涎的教學   收涎趴當天拆開一片片餅乾，發現糖霜的部分滿厚實的，顏色好漂亮! 雖然是糖霜餅乾整體吃起來卻不會很甜，長輩有糖尿病也覺得還ok 這次從購買到吃下肚整個過程都覺得很滿意 幫寶椅是在"瑋瑋城堡"租的 一個月費用230，押金2000元，還要加運費80 因為已經先準備好的IKEA餐椅在前幾天餵副食品時發現 雖然有墊毛巾，但他還是不會坐，頭都會垂下來 所以才急忙上網搜尋租用幫寶椅的資訊   剛開始吃副食品還是希望他能養成坐在餐椅上吃的習慣 想趕快能收到所以直接打電話過去粉絲團上的電話 詢問以後剛好有貨加上他line給匯款帳戶我馬上匯款，匯款後的第二天就收到了，效率很高 很感謝老闆娘(?)讓我在收涎趴當天收到   但是幫寶椅他一開始還是有頭垂垂的問題(現在不會了) 感覺是還抓不到坐著的肌肉用力方式 又一下就坐不住會一直想把身體撐起來(這個現在更嚴重囧) 小朋友好像都很不喜歡推車餐椅這種會把他束縛住的東西 我原先計畫收涎趴的時候只想說大家一起吃吃餅乾，看看小豆 沒想到公婆帶著一大堆東西現身! 原來傳統上有說要準備白米和衣服，象徵衣食無缺 還有24顆桃子 以及其他長輩送的金元寶 替小豆掛一串餅乾在脖子上好可愛啊! 我們每個大人都跟他講一些話，再撥下餅乾作勢擦口水後吃掉 只可惜小豆到後來就想睡覺所以我還沒開始講話他就哭了 我和老公只好速速解決 一坐上椅子就不太甘願 剩下兩片時已經要坐不住了! 最後更是哭得臉都紅了.... 這天收到了好多好多祝福，我想這帶給我們的意義是比收涎本身更大的 把全家聚集在一起，聊聊小豆以及各自的近況 幫小豆打扮，掛上一串精緻的餅乾坐在可愛的小椅子上 看著他想把餅乾抓起來吃，最後卻坐太久哭了起來，抱起來就睡著了 這真是一個美好又愉快，值得回味的夜晚!

沒想到三個月就這樣一眨眼就過去了! 我的寶貝小豆已經來到這個世界陪伴我這麼久了 想當初他還只是在我肚子裡拳打腳踢的小頑皮 現在已經是個7.3公斤的85-97%的巨型小寶寶!     我產後的狀態從一開始生產完的62公斤到現在53~54公斤，已經差不多回到孕前 體脂也從33%到現在25%，身形也經好很多了，肌肉線條比較明顯 因為我孕前就肉肉的，所以體重就比較難再快速下降 其實我也喜歡現在的情況，雖然好像是停滯期，卻代表我的身體在慢慢適應這個新的平衡 現在的身形距離我的目標還有一段距離，仍然是要繼續奮鬥的!     接下來是小豆的成長史~ 他一出生就是個愛吃的寶寶，月子中心的護理師們說他口慾很強 第一個月4.7kg，第二個月6.3kg，現在7.3kg 已經吃的胖胖圓圓的囉~ 出生第四天 這時候還瘦瘦的像小猴子 都不知道嬰兒的表情原來這麼多!   還記得在醫院住的那三天，我們手忙腳亂的快崩潰了 除了喝奶又久又頻繁，晚上還會無來由的大哭 但慶幸的是他喝奶沒有遇到甚麼障礙，我的乳頭雖然破皮也還忍的住繼續餵 翻回我以前做的筆記，一天喝奶個十次以上 現在五或六次就可以了，好難想像以前的生活   我是個捨不得聽他哭的媽媽，沒有特別訓練，等他自己長大 我讓他一天只有睡前奶是瓶餵 會選擇睡前奶瓶餵是因為他喜歡喝奶喝到睡著 所以用瓶餵的話可以看出他到底喝進去多少   另外也常常聽別人說，親餵的寶寶有些會排斥喝奶瓶 因為我有時會外出，請家人幫忙餵他 所以保持瓶餵才不會我不在時他卻不肯用奶瓶喝 他從一開始只會抬頭幾秒鐘 到現在已經可以抬著幾分鐘東張西望 手也會一直動，有種想往前爬的感覺 也從只能看著玩具，到會伸手去把玩 從一直睡覺，到現在常常醒著，看到人很愛笑 晚上沒有特別訓練不夜奶，可以長睡眠到8~9個小時 常常很感恩上帝給我一個小天使寶寶 小孩的長大真的很快很快 隨時一不注意，好像就又有一個新技能了 我們常常會念繪本給他聽，帶他到窗邊跟他解釋外面世界的運轉 帶他出門看看花花草草，去認識別的小朋友 陪伴小孩雖然有點累，尤其是他大哭自己卻無法處理的時候更覺得無奈 能看著他一步步成長帶給我大大的滿足 好感謝他來這個世界陪伴我，帶給我們好多好多的快樂   補記:有位媽媽看了這篇之後寫信給我，於是在這裡記錄的更詳細一些 小豆原本也是只能睡三四小時，但在滿兩個月那天就突然睡過夜(8hr) 但就只有那天! 之後在兩個月到2m10d之間又變的亂亂的，有時4,5hr有時6,7hr 大概到兩個半月後才比較固定一點，快滿三個月時又更穩定了 睡眠不足真的很痛苦，只要能六七點起床的日子我都很感恩> <   睡眠儀式我是讓他在喝睡前奶之前洗澡，瓶餵完以後先抱一陣子(想說等他消化一下) 有時候餵完奶他就睡著了，有時候不行 大概抱著十幾分鐘後他也累了，就把他放在小床上(房間只開小燈) 他現在睡著前還是需要握著我的手，我有搬張椅子在旁邊坐著才不會腰痠，還好大約5min 其實我之前也是很怕養成抱睡的習慣，所以在他精神不錯時就放上床 但是這樣他常常會不開心，扭動或哭到後來精神越來越好 現在採行的比較像是折衷的辦法，就配合他的步調慢慢來吧~   以我的經驗晚上睡的久有幾點技巧: 1.奶量:小豆睡前奶喝到170以後就可以過夜(已經170好幾星期了，再加會吐) 如果喝完有吐真的比較早起來 2.白天睡眠:白天睡眠不超過四小時 像他現在大概的作息 睡眠時間:7~9,11~12,2~4,6~7,10~6其實也是大概不會嚴格控制 白天兩次短小睡一次長午睡，睡太久挖起來 3.白天活動:可以多讓他練趴消耗體力，還算有效   祝福辛苦的媽媽們早日脫離睡不飽的日子!